**谢天谢地你来啦理解感恩的力量 -**

大纲：谢天谢地你来啦

前一节课内容回顾

****：《谢天谢地你来啦：理解感恩的力量》

内容

阅读材料：《感恩的力量》（作者：罗伯特·埃蒙斯）

讨论了感恩的概念及其在个人生活中的重要性。

分析了感恩如何影响心理健康和人际关系。

作业：写一篇短文，描述一次你感恩的经历，并解释它如何改变了你的生活。

即将涵盖的内容摘要

****：《谢天谢地你来啦：实践感恩的艺术》

内容

阅读材料：《实践感恩》（作者：克里斯汀·内夫）

探讨如何将感恩融入日常生活。

学习感恩日记的写作技巧。

分析感恩练习对提升幸福感和减少压力的影响。

实践活动：开始为期一周的感恩日记挑战。

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感恩

心理健康

人际关系

感恩日记

幸福感

压力管理

通过这个大纲，学生可以清晰地了解前一节课的重点和即将学习的内容，同时通过的提示，更好地准备和参与课堂讨论。